Περιοδικό Αρμονία, «….και από στρες, Κύριε Υπουργέ;»

Παρή Ράπτη

Περιοδικό Αρμονία, «….και από στρες, Κύριε Υπουργέ;»

15 επώνυμοι stress busters αποκαλύπτουν πώς καταφέρνουν να αντιμετωπίζουν το άγχος της καθημερινότητας και να κρατούν ζωντανό το καλοκαίρι ακόμη και μέσα στην καρδιά του χειμώνα.

Δρ. Παρή Ράπτη
Ενδοκρινολόγος

Τι κρατάω από το καλοκαίρι;

Από το καλοκαίρι αυτό που κρατώ είναι οι πραγματικοί μου φίλοι, οι δικοί μου άνθρωποι, ο ήλιος και η θάλασσα.

Οσο για το στρες…

Το στρες έχει γίνει ένα με τη ζωή μας, και αυτό δεν είναι τυχαίο. Ο καταιγισμός ερεθισμάτων που βιώνουμε καθημερινά εξουδετερώνουν κάθε μορφή αντίστασης. Όμως η φύση έχει και τα αντίδοτά της. Για εμένα αυτό το αντίδοτο είναι το νερό σε όλες του τις μορφές. Απόλυτη όμως γαλήνη νοιώθω κοντά στη θάλασσα, τη θάλασσα της Μεσογείου. Ο συνδυασμός του νερού και του καταγάλανου χρώματος (που βοηθά ακόμη και τα μωρά στη θερμοκοιτίδα να αναπτυχθούν και να επιβιώσουν) καθώς και ο ήλιος είναι η απόλυτα αντιστρεσογόνα αγωγή.